Личната хигиена не е само въпрос на индивидуално здраве – тя е важна част от обществената отговорност. Когато всеки от нас се грижи за своята чистота, се намалява […]
Как да изградим добри хигиенни навици у дома и на работа
Изграждането на полезни хигиенни навици започва с осъзнаване на важността им. Добре е да имаме постоянен график за миене на ръцете – след тоалетна, преди ядене, след връщане […]
Ежедневни навици, които ни предпазват от инфекции
Поддържането на добри хигиенни навици е изключително важно за намаляване на риска от инфекции. Освен редовното миене на ръце, добре е да избягваме да докосваме лицето си с […]
Колко често трябва да почистваме телефона си и защо това е важно
Мобилният телефон е сред предметите, които използваме най-често през деня, и често забравяме, че той събира прах, бактерии и вируси. Докосваме телефона с ръце, които не винаги са […]
Защо редовното миене на ръцете е навик, който не бива да подценяваме
Редовното миене на ръцете е един от най-лесните и ефективни начини за предпазване от вируси и бактерии. В ежедневието си често докосваме повърхности, по които може да има […]