Редовното миене на ръцете е един от най-лесните и ефективни начини за предпазване от вируси и бактерии. В ежедневието си често докосваме повърхности, по които може да има вредни микроорганизми. Без миене на ръцете, тези патогени могат да попаднат в организма чрез очите, носа или устата. Спазването на добри хигиенни навици, особено преди хранене или след използване на обществени места, е основа за добро здраве. Използването на топла вода и сапун за поне 20 секунди е доказан метод за отстраняване на замърсявания. Този навик предпазва не само нас, но и хората около нас, особено в сезони с висока честота на вирусни инфекции.
